5 Aprile 2020 / Thiene (VI)
Un seminario di Yoga disegnato e dedicato completamente al corpo e all’energia della donna.
PROGRAMMA
ॐ 09:15 Arrivo, registrazione & welcome healthy drink
ॐ 10:00 Origini e basi teoriche di Shakti Yoga
ॐ 11:00 Puja a Laxmi (offerta alla frequenza della Shakti che ci apre lo spazio per connetterci al Piacere nel sentiero della Presenza.)
ॐ 11:15 Sacred Shapes
Esprimersi con la danza è un rituale antico che, attraverso il movimento consapevole e l’invocazione, può risvegliare il divino femminile dall’interno. La sequenza Sacred Shapes (Forme Sacre) è un metodo dinamico che usa un linguaggio di simboli sacri per sperimentare le energie dell’Universo; “Sacred Shapes” muove l’energia creativa assopita e dimenticata del nostro secondo Chakra (ventre, organi genitali, relazioni, sensualità…), la fa assaporare al nostro corpo e la dona all’universo ristabilendo così un’equilibrio fra ciò che sta dentro e ciò che vive fuori…affinché si possa percepire Unione.
ॐ 13:00 Pranzo vegetariano e vegano
ॐ 14:45 Shakti Yoga Flow e Yoni Yoga
Ripetizione consapevole della sequenza del Surya Namaskar (Saluto al Sole), in cui vengono introdotte le Mudra e le Posture della Shakti raffigurate negli antichi templi indiani. In questa pratica ci sintonizzeremo anche ai Pancha Maha Bhuta, i 5 grandi elementi per poterli incarnare più consapevolmente nel nostro corpo.
Teoria ed esperienze da antiche conoscenze Tantriche e Taoiste volte a utilizzare saggiamente l’energia della Yoni (dal sanscrito Entrata del Tempio ~ organi genitali femminili). Si impara a muovere e a far arrivare in tutto il corpo l’energia sottile del potenziale creativo che si genera ogni mese nel ventre (non vi sono limiti di età).
ॐ 17:00 Nada Yoga (Yoga del Suono)
Far vibrare tutto il corpo attraverso il proprio strumento musicale: la voce. Le vocali e le consonanti per vivere l’espansione e la contrazione naturale del respiro nel corpo. Con i Mantra ci inoltreremo oltre i confini del conosciuto, andando a vibrare con l’intera esistenza per incontrare dolcemente e delicatamente la Danza di Shakti nello Spazio di Shiva.
MANTRA : Manas+Tray= mente+proteggere…proteggere la mente
Fine dell’incontro ore 18:00
PER PRENOTARSI E INFO
info@yogaliberamente.it
320 011 4883