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L’importanza di una settimana detox

Profonda pulizia e purificazione all’Ashram Joytinat fondata da mio padre.
7 giorni di dieta specifica, profonde e forti oratiche aturvediche, yoga, puja e homa.

Dai 16 ai 25 anni ho vissuto questa purificazione (dal nome Panchakarma) una volta all’anno e ora la faccio ogni due anni e il mio sistema ne giova moltissimo… da un punto di vista fisico, emotivo e spirituale.

Mi sento come una tela bianca in cui si muove la volontà di dipingere novità nella mia vita…con calma, pace e senza aspettative.

Come ti purifichi tu?

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