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Shakti Yoga Retreat

Dedicato a tutto l’universo femminile che sempre più potentemente danza insieme al proprio maschile interiore.
La data prevista e’ il 20 e il 21 Agosto, la localita’ e’ magica un posto bellissimo sopra Gorzone.
Ecco il programma:
Sabato
ॐ 9:15 Arrivo, registrazione & welcome drink
ॐ 10:00 Shakti Circle e Yoni Yoga
Introduzione alla Shakti (energia) che scorre nel corpo e al potere di autoguarigione del cerchio.
Teoria e Pratiche di antiche conoscenze Tantriche e Taoiste volte a utilizzare saggiamente l’energia della Yoni (dal sanscrito Entrata del Tempio ~ organi genitali femminili). Si impara a muovere e a far arrivare in tutto il corpo l’energia sottile del potenziale creativo che si genera ogni mese nel ventre (non vi sono limiti di età).
ॐ 12:30 Pranzo Vegetariano
ॐ 14:00 Kundalini Shakti & Chakra Dance
Una pratica semplice, libera e consapevole per fare esperienza diretta, e quindi comprendere da dentro, la natura della Kundalini e il sistema dei Chakra. Con il movimento e l’ascolto, entreremo in contatto con alcuni punti di vista della nostra vita.
ॐ 16:00 Yoga del Suono (Nada Yoga) + Shiva Tandava
Far vibrare tutto il corpo attraverso il proprio strumento: la voce. Le vocali e le consonanti per vivere l’espansione e la contrazione naturale del respiro nel corpo. Con i Mantra (manas+tray= mente+proteggere…proteggere la mente) ci inoltreremo oltre i confini del conosciuto, andando a vibrare con l’esistenza intera per incontrare la danza di Shiva.
ॐ17:00 Yoga Nidra nella ciclicità Lunare per integrare yogini shakti nel corpo
ॐ 19:00 Cena
Domenica
ॐ 7:30 Yoga della Purificazione
semplici e potenti pratiche di consapevolezza quotidiana
ॐ 8:30 Colazione
ॐ 10:00 Devi Prayer Ritual
Incarnare e manifestare la qualità della Shakti attraverso corpo, Mudra ed emozioni grazie al sostegno delle Yogini. Durga ~ la potenza dell’uragano; Lakshmi ~ l’abbondanza quotidiana; Kali ~ l’annullamento dell’Ego non al servizio, Saraswathi ~ la creatività sottile, Parvati ~ la chiarezza della propria sadhana
ॐ12:30 Pranzo e saluti
Per prenotare chiamate al 338/7936707.
Oppure scrivere mail a evelynzanola@libero.it